我们每个人都会做梦。一般来说，人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的，而睡眠时难免会做梦……如果我们每个人的寿命按100岁来算，那么，我们在梦中的时间，差不多会有15-30年。

单从形式来看，“梦”几乎占据我们生命时长的五分之一；若从内容看，梦中涉及创造之源，疗愈之本，智慧启迪尽在其中。“梦”，以及有关梦的研究，曾被列入人类科学发展的十大前沿。

弗洛伊德说：梦是通往无意识的康庄大道。

荣格说：我们可以通过梦与两百万岁的自性对话，自性是有智慧的。

你是否经常做梦？当梦的内容充满隐喻，你又是否希望能够通过“解梦”更好地接受梦的讯息，理解陌生又熟悉的那个自己？

关于“解梦”，东方心理分析研究院的老师们是这样解释的：

“梦的语言是象征，我们梦的工作不是为了在意识侧去‘解’一个梦，那样只会偏离梦的原意。

因为梦的重要功能之一本来就是补偿意识的偏差，我们力图通过梦中意象和感受与梦的发送方进行连接，去看到我们意识之外、生命之内的部分。

我所做的这些反馈如果说有什么价值，并不在于它本身的对错，而是在于它是否能激起观者关于梦和自己的某些感受。”

在此，我们将老师们解梦的一些案例分享给大家，希望能为你带来一些启示。（以下案例的公开均已经过报梦者的同意）

Aaron & Ayumi 插图丨图源：网络

我常常梦见：棺材，死人和鬼。

我在梦中，非常害怕，恐惧，紧张，担心。梦中的我，想赶紧逃离这地方。经常逃啊逃啊，就醒了。我感到心累，害怕，恐惧，这些梦给我带来不好的预感。

为什么我经常梦见这些类似的梦呢？

我承认现实生活中，我非常害怕死亡，害怕鬼。这个鬼，是我童年时的阴影，如今，父母都不知道，不敢跟他们讲。 如何解开这个阴影呢？

尹芳老师：塔木德经说：一个没被理解的梦就是一封未被开启的信。我们频繁梦见的事物或者重复的梦境，或许是有未被解开的情结或问题。

鬼是中国女性常见的阴影和梦中的角色。鬼，通常有怨气，有未被理解和看到的情绪和情感，比如愤怒，比如委屈。我们每个人心中都有一个鬼，只是那个鬼的样子是不同的，你心中的鬼长什么样？只有梦者自己知道了。

死亡是人类最大的阴影（）。在我们的文化中，只有鬼才是没有影子（）的，真的剪掉了影子，我们就成了鬼。所以我们要做的不是剪掉阴影，而是将其纳入我们的意识之中，给它一席之地。庄子云“人有畏影恶迹而去之走者，举足愈数而迹愈多，走愈疾而影不离身，自以为尚迟。疾走不休，绝力而死。不知处阴以休影。处静以息迹，愚亦甚矣！”

Aaron & Ayumi 插图丨图源：网络

我有三个记忆特别深刻的梦境，分别在三个不同的人生阶段。

第一个梦：

在我4岁时，我梦到过蛇，很多很多蛇，整个背景是黑色和墨绿色交织在一起的，有很多蛇 ，印象最深的是看到很多蛇头和蛇尾的部分。我在这个梦境正中间的位置。但是时间太长了，我有些忘记了我的姿势，好像是妈妈抱着我，我在妈妈的肩头看到了这么恐怖的场景，又好像记得是我抱着一个布娃娃，然后自己面对这个场景。仿佛有人在用空灵的声音跟我说话，但我已经记不住内容了。感觉这个声音是警示或者带着指引的，声音僵硬，冰冷但是回想起来感觉好像是这个声音让我没有对梦境很害怕，也没有惊恐。

第二个梦：

大概13-15岁的时候，我梦到过我爸爸去世，我穿着黑色的衣服，有一个黑色的挽联，纱帐，像是祭拜的礼堂。然后我的亲人还有爸爸的朋友都在，我是后赶去的，然后有人在门口拦着我，让我不要太伤心。我是哭的很大声的在梦里，然后我被自己的哭声惊醒的，我发现自己真的在哭，枕头都湿了，我奶奶睡在我旁边，她没有被吵醒。然后我还呸呸呸，醒了之后很长时间都害怕。

第三个梦：

大概在我大学马上毕业的时候，我梦见了自己高中暗恋的男生，还有高中喜欢我的男生，（喜欢我的男生直到我工作了一直在追求我，我们高中在一起过2个月）还有我的高中同学，还有我自己。是高中的班级，一个考场。在发卷子，我进考场时已经迟到了，然后我暗恋的男生在我斜对面（我们初中也是同学他那时候坐在我斜对面），喜欢我的那个男生坐在我身后，应该是这样...然后我发现居然没有我的卷子，我的好朋友就说让我问老师考试名单，然后就在班级的后面窃窃私语，我记不得是什么考试，印象中也没有老师出现，然后主体内容是这样的，不是太清楚了。

这三个梦我都没有刻意去记，但是就是很清楚的被保留在记忆之中了。我没有探究过它的意义，但是都对我的生活产生了影响。我很怕蛇以及其他的软体蠕动爬行的动物，还会比较怕冷，不喜欢冬天。我始终很担心爸爸的健康，很害怕，很长一段时间会一想到有家人离开我就“呸呸呸”这样的方式，让自己不去想，害怕真的发生。第三个梦中，那个一直追我的男孩子即将出国了，对于我们没有在一起我始终觉得遗憾和愧疚。

我自己也通过理论学习对这些梦有一些理解，但是我不解的是，为什么我做了这么多梦，这三个梦甚至会这么多年一直在记忆里面。第一个梦我之所以记得是4岁，因为我父母是在我5岁时离婚的，这个梦是在他们离婚前好长时间前发生的，梦醒的时候我记得我还睡在妈妈身边，她有安慰我。

希望老师帮助我分析一下，为什么我会在诸多梦境中记住了这三个梦。甚至是4岁的梦境。最后一个梦又想告诉我什么，我会有一些亲密关系的困难，但是我没有处理过，只是知道有困难，但并不构成困扰。

尹芳老师：能够进入我们意识的梦，都是无意识传送到的信息，如果我们尚未解读这些信息的意义，念念不忘自然是希望我们能够理解她的讯息。强烈的意象或者强烈的情绪都很重要，至少那是在我们心灵留下神圣印迹的东西。

第一个与蛇相关的梦，带着非常原始的气息。蛇以及其它软体爬行动物相对更为无意识更为低级，但同时它们又拥有最原始的智慧和力量。我无法想象四岁时候的梦者经历了什么，但对于一个四岁的孩子来说，有太多让其害怕和恐惧的事物，比如，和母亲的分离，比如父亲的离开，比如，庞大的世界。

第二个梦发生在青春期，我们作为个体成长的必经之路便是超越父母，那么象征性地杀死父母是我们心灵的主题之一。我们亦会为此愧疚为此悲伤。我们的恐惧背后往往隐藏着一些隐秘的欲望。

第三个梦像是一个未完成事件，和这个男孩子在心理上至少还有未完成的部分。当然，有时候未完成的不是现实世界，而是我们内在的心灵世界。梦境发生在高中，那么这个时间背景可以作为一个线索。

Aaron & Ayumi 插图丨图源：网络

我在马路边，来了一辆校车。我上去，要去大学里听课。车上的司机，正好是要给我授课的女老师。她讲的课程是情绪压力方面的课。但是她因为马上要讲课，很有压力，情绪也不稳定。所以她把车开得歪歪扭扭，好像随时都会翻车。我有点担心。

果然车子最后翻了，车里还有一个男生，因为车祸，他的心脏完全被摔坏了。我知道他没救了，但是还想叫一辆救护车，抢救一下他。

这时女老师下车，手在他胸前一晃。我什么也没看到。但是我知道她把男生的心脏取了出来，扔掉了。我很惊讶，慌张，害怕，我对她大叫：你把他的心扔了，他就真的活不了了！

女老师不慌不忙，也没有因为这件事而愧疚，说：不过是些器官而已，都扔了，也能活。

然后取了一瓶鲛人油，倒在他的胸口周围。男生果然恢复健康。但是我还是很奇怪，这个人虽然外表看起来好了，但是没有了心，他真的和普通人一样正常吗?

我很好奇，那个鲛人油是哪里来的。于是跟着女老师，进入了一个靠近海边的地宫或者说是一个海里的墓地。推开石门，里面泛着幽蓝的光，但是又特别暗。我感觉里面很危险，但是依然很想进去，满足自己的好奇心。然后似乎就醒了。

我担心女老师会因为控制不了自己的情绪而翻车。

我害怕那个男生会因为心被丢了，而死去。

海底地宫让我感到好奇，阴森，恐怖和危险。

我男朋友在我面前一直伪装成一个单纯的大学生。由于这段恋情从开始就是异地，我并没有发现这些事情，也因为这是初恋，所以一直无条件相信他。分手前，他和网上的一个女生约了，并住在了一起。

他的欺骗，他的不诚实，对我产生了很大的伤害，也因为和他分手，我感觉自己的心都碎了。我也因此对这段感情完全死心。

但是梦里那个心碎的男生，也是我自己吗?为什么我的梦，要把心扔掉?它想告诉我，让我也把心扔掉吗？可是扔掉后，一个没有心的人，不是也没有感情了吗？

为什么治愈心脏的东西，是鲛人油?鲛人油又是什么意思？我曾经听说过，秦始皇陵的灯油，是鲛人油，点燃可以万年不灭。

给我透露情况的人，是一个男生。他在我失恋后，一直安慰我。因为他曾经有和我相似的经历。可是他有女朋友，发展到后面，我们却互相喜欢了。我们似乎性格爱好想法都很接近。但是我并不想插足别人的恋情。只是给他时间，让他自己抉择，时间一到，他还是没有答案，我就不会再和他接触。那开校车的人，是代表他吗。失恋的时候，他就像老师，给我一些安慰和指导。

农历7月15号凌晨3点，我梦见我在一片荒草上，草上撒的纸钱，就像一条路，我抬头望去，看见前面一队人正抬着棺材，一边走一边撒纸钱.我走路的时候，想避开不去踩那些纸钱，因为觉得对死者不敬，也害怕踩在上面招惹阴物，但是我好像却避不开。

纸钱是给鬼魂引路的。现实中，那个男生也在给我引路。梦里，别人抬着棺材，那是一条死路。是否寓意着：现实中那个男生对我指引的道路，是死路，是走不通的？又或者说婚姻是爱情的坟墓，那是一条通往婚姻的路？我的梦，有为我指出一些方向吗?我该如何处理我的心，鲛人油指的什么，到底是什么能治好我?

我现在走的路到底对不对，是否该不再和那个男生接触下去？

尹芳老师：栩栩如生的梦境。读梦的时候能够真切感受到梦中的气氛，一开始的担忧，后来的害怕和慌张，再到后面的好奇和探索。梦的前半部分，梦者在经历着一些创伤，而后半部分，似乎呈现了一个新的转化与契机。

梦者刚刚经历的恋情让其心碎，正在经历的恋情似乎也不是很顺利，似乎会将梦境和现实的生活一一对照。当然，梦很多时候会对我们的现实生活有所映照，比如，梦中女老师开车时候的歪歪扭扭，也是梦者的某种情绪和压力状态；梦中的心碎，亦有梦者心碎的表达。但梦的语言是象征，不是用我们意识所熟悉的语言在表达，比如，梦中的无心亦能活，无心亦是有心，扔掉心亦是为了救活。置之死地而后生，未尝不可。

梦中的鲛人油似乎是转化的关键。《史记》中有载“以人鱼膏为烛，度不灭者久之”。时间似乎是很重要的因素，而鲛人来自水里，来自无意识，那里既有危险也有宝藏。或许这是一个探索的时机。

图源：网络

小时候做了很多遍的梦。我在往下面的空间坠去，一直往下坠，感觉是跟星球一起坠的，过程中很顺滑，连星球在我的手上我都能抓得住的感觉，触觉很敏锐，一边往下坠害怕，一边很舒服，感觉整个星球都握在我手上，没觉得星球小，也没觉得手变很大，但整个星球我能握住，在我手上....

每次醒来都是半夜，醒来后会有点害怕，也觉得有点梦魇，但是梦里面那种，那么大个东西能被我放在手上的感觉，让我觉得特别的舒服，觉得很有力量，也很好奇，为什么不断的在做着同一个梦？

这个梦到底代表着什么呢？

冯建国老师：这是个大梦，就是跟集体无意识和原型有关的梦。也能由此初步感受古人所言“心是小宇宙，心中自有天地”等意蕴。

意思在梦中。

你可以试一试回到那梦中，去感受、体验跟星球一起坠落的感觉；去感受星球握在手上的感觉，也试着感觉那舒服与力量；也试着仔细看一看那星球的模样与细节，仅仅只是观看就好，跟随着变化就好！你也可以象荣格的《红书》那样，试着去画一画这个梦，尤其注重感受画的过程中激活或唤醒的感觉与情绪……答案，常常就伴随着这个过程而呈现呢！

以前做了一个梦，梦到从幕后过去走在路上，迎面而来的是一排僧人，看着衣服很皱，其中有个僧人与我四目相对，我能看到他眼睛里面泛着光，那种精神抖擞的光芒，与他插肩而过的时候，余光还能感受到他在看我，等我们走过了很远，我回头看到他依然还是那种眼光看着我。我没有害怕只是看到路边有个破败的寺庙，想进去看看，但是走进之后发现里面绿树成荫，一派生机，里面和外面根本就是两个差别。我就那样走着走着，然后就走到布幕那里，掀开屏幕，什么都没来得及看就醒了。

回想起来就是忘不掉那种眼光，特别的慈祥温和，但好像有魔力一般让人着迷。而且整个梦境下来很舒服，很享受的感觉。

我就是想知道为何会有这样的梦境，反映了什么?

而最近自己做的梦很多都是自己杀人的梦，手段极其残忍，我每天都做梦，对于我来说，做梦就像是家常便饭一般，而且我也很喜欢回想和复述自己的梦，以前我会记下来，只是现在很少记，只是早醒的时候回想一下晚上的梦罢了。一直也很想知道自己的梦境到底有什么寓意。

冯建国老师：梦也是我们的心灵在对自我说话。在那一刻，我们相遇了内心深处的自己……这个梦也是所谓的大梦，就是跟集体无意识和原型有关的梦。恻隐之心人皆有之；何期自性，本自清净；我们内心深处自有天地，也包罗万象。

最近杀人的梦多，不知道是不是玩杀人打怪的游戏所致？若是，还是要少玩为好，即使游戏，也会渐渐熏染为残忍弑杀的习性。若非如此，杀人就未必是杀人，常常，梦中的杀是内心的一部分要“杀死”另一部分，冲突倒是蛮激烈的……是内心压抑的太厉害了，所以要在梦中表达？残忍的背后，还是有特别的力量需要表达，这是你要多去感受、体验的。

还是多回味、冥想并体验那僧人的眼光好了！多感受、体验、享受内心的慈祥温和、让人着迷的魔力和舒服好了！善能洗恶，阴阳相长，这僧人也是你内心深处的资源与力量呢！

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和友人一同行走，在一个下雨的天气里，每人身上只有雨衣，有个大大的盛水的帽子，在路上有有砖头铺起的石路，也有凹陷下去的平底，走过了几个这样交接的路段，感觉小心翼翼着。突然一脚踩到一个有水洼的平地的时候，发现陷了下去，踩不着底了。才发现这里的水很深，没过了头发，友人拉着我往前游，我是会游泳的，可是我没有游，我就僵直得在水中，想找个露头的地方呼吸。

突然感觉被扯太久，猛的一抬头呼吸，然后睁眼看到了自己在自己的床上，床帘围成的世界里也充满着水，还冒着水泡，呛了几口我才发现，我在有水的地方也是可以自由呼吸的。

梦中的感受是神奇，有一种惊险后的惊喜。

感觉这是梦中梦，第二层梦境和我睡眠的环境是一样的，在这环境中似梦非梦的感觉很神奇，我感觉我甚至可以感受到阳光。为什么清明梦我们的感受性会更强呢？

冯建国老师：清明梦（注：也叫“清醒梦”，是在做梦时保持清醒的状态，不同于白日梦。清醒梦是做梦者于睡眠状态中保持意识清醒；白日梦则是做梦者于清醒状态中进行冥想或幻想，而不进入睡眠状态中）中，我们的意识更多地参与其中，所以会显得感受性更强一些。不过呢，也只是“显得”而已。或许，是梦中梦令人印象深刻吧，所以对自己的触动会大一些，对梦的关注多了，自然感受性便强了些。

对我来说，这个梦更有趣之处，是可以在有水的地方自由呼吸……人只有在胎儿时，或者道家讲的胎息，佛家的某种入定等身心处于极特殊状态时，才可以如此……梦中如此，也是难得的经历呢！好好回到梦中的水中，去感受、体验、享受那水世界中的自己好啦！

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