核心提示: 当很多女性到了30岁以后常常会出现脱发的情况，并且一脱就是一大把，很容易让自己的头发减少非常多的数量。所以30岁以后很多女性要做好预防脱发的准备，这样可以避免自己在三十岁以后出现大量脱发的情况。女性在30岁以后很容易出现脱发的情况，最主要还是家庭和工作带给自己的压力，因为30岁以后很多女性都开始结婚生孩子，家庭的压力给自己带来非常大的痛苦，那么就有可能会影响自己的头发，给自己的头发造成脱发的情况，所以在平时生活中，我们一定要多注意保护好自己的头发。

一、节食,很多女性到30岁以后，身材会出现变形的情况，因此很多人想要减肥来帮助自己恢复年轻的身材。但是又没有时间去运动，所以有些人会通过节食的方法来帮助自己减肥。但是节食会在很大程度上影响自己的头发，会导致自己的头发缺乏营养，那么就有可能会出现大量脱发的情况。

二、使用不健康的头发用品现在很多女性喜欢去染发烫发，其实染发烫发的药膏会给自己的头发带来一定的影响，如果经常去使用一些劣质的染发剂以及造型剂，那么会在很大程度上给自己的头发带来一定的影响，很容易让自己出现脱发的情况。

三、压力影响30岁的女性压力是非常大的，一边要照顾自己的孩子自己的家庭，一边还要照顾双方的父母，并且有的时候还会遇上工作上的不顺利，这些都会给女性造成非常大的压力。如果在平时生活中不会调节自己的压力的话，那么会容易给自己造成脱发的情况。治疗脱发最重要的还是要在生活中慢慢调养，养成良好的作息规律，早睡早起。根据自己掉发情况的样子对症下药.