所谓日有所思，夜有所梦，孕妈妈也不例外。女性在怀孕后，身体激素水平发生变化，不仅会造成思绪过多、敏感，也会导致睡眠质量下降，特别容易做梦。而怀孕后梦到跟胎儿有关的梦被称为“胎梦”。

传统一直认为胎梦是一种征兆，能够预示胎儿的情况和未来，甚至还能解读出生男生女，这些民间解读你了解多少？

胎梦的民间解读

诸如这些胎梦的解读有许多，但这种解读准确吗？妇产科医生表示，胎梦也只是梦，反映的是睡眠质量好坏，实际上并没有这么玄乎，不过是对孕妇和家人对宝宝的一种期许，孕妈妈们不用想太多。

孕期胎梦的解读准确吗？出现这些情况要当心，不是好兆头

1.频繁胎梦

胎梦虽然自然而然发生的，但如何跟平常的梦区分，其实就是根据是否记得很清楚来辨别。胎梦一般做完会记得很清楚，甚至过个几年十几年，都记忆犹新。

如果孕妈妈频繁做胎梦，实际上是反映了睡眠质量欠佳，这跟身心健康有关。如果身体太劳累，加上晚上睡觉睡不好，精神紧张，同时担心胎儿情况，就会导致频繁做胎梦。如果做梦已经严重影响到睡眠，还会惊扰胎儿，可能诱发早产或者流产风险。

2.惊恐型胎梦

很多新手妈妈表示，第一次怀孕时候总会很紧张，精神压力大，总是小心翼翼地，担心宝宝不够安全。这种精神状况会反映到潜意识中，通过胎梦表达出来，具体就是惊恐型胎梦，比如梦到被怪物追，稀奇古怪的梦等等。

如果孕妈妈不能学会放松心情和绷紧的神经，长期处于这样的高压力状态，会增加自发性流产的概率。不仅如此，有研究表明，孕妈妈在怀孕期间如果精神压力过大，会大大增加诱发胎儿先天性缺陷疾病的概率。

3.被情绪影响的胎梦

怀胎十月，总会遇到各种不同的状况，加上激素水平变化，孕妈妈会比怀孕前敏感、焦虑，所以孕妈妈们一定要学会调节心态，不能被负面情绪过分影响自己和胎儿。

比如亲人的生病或离世，自己的工作受困扰、各种突发事件等等，这些负面情绪会影响到睡眠质量，可能梦中世界总是暗灰色调，醒来觉得情绪低落，悲伤，难以自控。

如果长期处于这样的负面情绪当中，不仅给孕妈妈带来不良影响，甚至也给腹中宝宝带来负面情绪，导致胎儿发育迟缓、营养不良，先天不足，后天肯定要加把劲努力赶上的。

所以很多胎梦其实都是来自于孕妈妈的担忧或者生理因素引起的，在此还是要提醒各位孕妈，孕期大可以放宽心对待，不用太在意和紧张，保持良好情绪，给宝宝一个积极向上，健康的发育环境，这样对孕妈妈和宝宝来说都是最好的选择。

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