1、苹果

苹果营养丰富，含多种维生素，可增进食欲，促进消化，可防止动脉硬化和冠心病等疾病，而且含有糖类、脂肪、有机酸和钾、钙、铁等营养成分，有助于消化，提高机体免疫力和抗病能力。苹果还能保护心脏，促进血液循环，缓解便秘等症状。梦寐以求的水果！对梦者来说就像是“健康生活”；吃苹果对身体有什么好处呢？苹果有健脾益胃之功和养颜护肤之功；苹果中含有黄酮类物质；苹果味甘而性凉，有补气养血、生津润燥之功；苹果富含丰富氨基酸和多种维生素；苹果中除了含有大量维生素外，还有钙、磷、铁等矿物质元素（特别是在营养元素摄入总量上）和维生素A等有益成分！

2、梨

梨是生活中很常见的一种水果，也是我们经常会见到的一种水果，它有非常多优良的营养成分。其中对于人体皮肤来说也非常有好处。而梨里边的汁水也具有滋润皮肤的功效。另外梨还有降低血压、促进血液循环、清热降火等作用。梦境分析：梦到梨时会有一些烦恼，而且对身体也没有什么好处不说，更不是说对身体健康不利。但是这个时候在梦到吃梨是说明自己对这件事已经有了什么想要解决的想法。

3、香蕉

香蕉含有丰富的维生素A,维生素B1、B2,维生素C和磷等，能保持肌肉柔软、增强记忆力和思维能力。香蕉中还含有大量的钾，钾对维持正常血压和心脏功能十分重要。钾能够维持肌肉中水和电解质平衡；而钾元素又有稳定血压、维持肌肉柔韧、防止痉挛、预防骨质疏松等作用，可治疗高血压和神经衰弱。梦到香蕉是一种含钾多的水果。吃香蕉可以预防骨质疏松。

4、橘子

梦到橘子，说明你最近的财运是非常好的。这也是有一定道理的，因为橘子中含有非常丰富的维生素C和维生素E。并且，橘子还可以给你带来一些补钙、补血和润肠止泻的功效。此外，橘子中还含有一种非常特殊的物质叫做橘皮素了，这种物质可以有效提高我们体内的维生素B1,增强人体活力。另外，橘子中还富含了多种对我们有益的物质，包括有机酸、柠檬酸、苹果酸、柠檬醛等。