1、孕妇能吃鳝鱼吗

不过，对于孕妇能吃鳝鱼吗，我们必须要有一个正确的了解，其实答案还是和肯定的孕妇身体内部的影响比较缺乏，所以鳝鱼也是可以吃的。鳝鱼所含有的营养比较丰富，属于是一种滋补佳品。但是我们千万不要食之过量，不然的话，不仅不易消化，而且还可能引发旧症。

从营养的角度来说，是可以吃的。但是妈妈们挑选鳝鱼一定要注意了，要尽量买野外扑捉的。人工喂养的几乎都会使用避孕药来催肥获利。静心搭配几乎所有的孕妇都需要更多的摄入蛋白质维生素和矿物质，及热能 要少吃垃圾食品，不吃生食 未经过高温消毒的生海鲜

鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂，它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养.常吃鳝鱼有很强的补益功能，特别对身体虚弱、病后以及产后之人更为明显。另外，最好食用野生鳝鱼，家养的据说都是避孕药喂的，怀孕还是别吃吧。

2、孕妇梦见吃西瓜

一般来说孕妇在怀孕初期的时候如果就梦见自己生小孩儿的话，是一种不吉利的行为，因为这可能会预兆着要早产，而如果是梦见了吃西瓜的话，一般则是一种吉兆，您不用过于担心。

孕妇梦见吃西瓜

孕妇梦见吃西瓜是吉祥之兆，是预示宝宝很健康的意思;此外西瓜多籽，因此孕妇梦见吃西瓜，也多是预示生男孩。

孕妇梦见吃大西瓜

孕妇梦见吃西瓜，且西瓜又大又园，是好梦，是预示会生个健康的男孩，以后的生活也会幸福的意思。

孕妇梦见切西瓜吃

梦见切西瓜预示会得到财富。孕妇梦见将西瓜切开吃，是预示将会以剖腹产的方式分娩的意思。

孕妇梦见吃熟西瓜

怀孕期间孕妇梦见吃西瓜，若西瓜是熟透了的，是祥瑞之兆，是说明母子平安的意思。

孕妇梦见吃生西瓜

若孕妇梦见吃西瓜，而西瓜是生的话，则主凶;此梦说明孕妇近期会有不如意的事情要发生，提醒孕妇近期外出要小心，最好都能有家人的陪伴。

孕妇梦见吃烂西瓜

梦见吃腐烂的西瓜，是预示会遇到灾难的意思。孕妇梦见吃西瓜，而西瓜是腐烂的话，就要多关注宝宝的健康、和发育状况;同时小心身边的人和事。

孕妇梦见别人吃西瓜

西瓜有籽，孕妇梦见吃西瓜有得子的预兆。而孕妇梦见别人吃西瓜，一般有两种意思：一是梦境中的人会怀孕生儿子，二是对孕妇的告诫——近期要提防小人，留意胎儿的发育和健康。

3、准妈妈喝纯牛奶好吗

钙物质是人体之中含有了不少的无机元素，对于人们的身体状况起到了很多促进效果，其中也是参与了骨骼、以及软组织的构成。所以，要是人们的身体上摄入的钙物质不足，可能会因此而引起佝偻病、骨质疏松症。此时我们要多喝一些牛奶，因为孕妇喝纯牛奶好吗，答案是十分肯定的。

佝偻病多见于儿童。据全国有关机构调查发现05岁儿童患病率为16.9%。儿童在成长发育过程中，对钙的需要量增加。补钙主要应以食补为主。中国居民膳食指南特别强调补钙要多吃奶类和大豆类食品。纯牛奶是优质蛋白的来源，内含丰富的氨基酸，消化利用率同蛋类相当，高于肉、米饭、面包等，应成为餐桌首选。

纯牛奶不仅是优质蛋白的来源，而且是含钙丰富的食品。每100毫升纯牛奶含钙量达120毫克，并且人体对牛奶中钙的吸收率可达40%以上。如果每天吃250毫升可获得300毫克的钙，相当于中国营养学会推荐的钙供给标准的40%，再从其它食物中摄取一定的钙，基本可以满足要求。

育龄妇女每天补充钙元素2克左右效果最佳。在日常生活中，孕妇除了添加一定量的钙制品外，食补也是不可缺少的一部分，更年期妇女、老年妇女易患骨质疏松症。骨质疏松症的治疗应包括性激素替代疗法、抑制破骨细胞功能、补钙、日晒、体力劳动等。而酸奶的含钙量比纯牛奶低，孕妇补钙也应首选喝纯牛奶。

4、孕妇喝牛奶的好处

很多孕妇在怀孕初期的时候都会有非常严重的妊娠反应，在这个时候吃的东西基本上都会吐出来，而且也不会有特别大的食欲，在这个时候每天一杯牛奶可以很好的帮孕妇补充身体所需要的营养成分。具体孕期喝牛奶的好处:

怀孕是母体的一个特殊生理调整过程，一个微小的受精卵，在280天左右长成一个3000至3500克重的胎儿。在整个孕期，母体约需要贮存钙50克，其中供给胎儿30克。

母体如钙不足，胎儿需要时会从母体的骨骼、牙齿中夺取，以满足生长的需要，这样就使母体血钙降低，发生小腿抽筋或手足抽搐。由于许多因素会影响钙质被母体吸收。

因此，营养专家认为：补钙的最好方法是每天喝200至400克牛奶，每100克牛奶中含钙约120毫克，牛奶中的钙最容易被所吸收，而且磷、钾、镁等多种矿物质氨基酸也十分合理。

但从牛奶中补钙一定要讲科学。尽管有的每天已保证喝足了一定量的牛奶，但由于这些牛奶在加工过程中很多营养早已被破坏，因此钙和其它营养的补充仍远远不足。

目前，全世界公认的最先进的鲜牛奶应采取瞬时超高温灭菌和利乐砖无菌包装技术，这种牛奶加工包装工艺，能最完好地保存牛奶的营养。

5、孕妇能吃栗子吗

因为很多孕妇对自己的饮食不是很了解，听说栗子好吃，可是孕妇能吃栗子吗，因为板栗之内含有了大量的蛋白质，还有不少的脂肪，碳水化合物，以及矿物质钙、磷、铁、锌等等多种维生素等营养成分，对于我们的身体健康可以起到了健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效。

板栗不仅营养丰富，而且对孕妇大有益处。板栗可健脾补肾、提高免疫力、促进胎儿发育，还能帮助孕妇消除水肿、缓和情绪。此外，生食板栗还有治腿脚麻木、舒筋活血之功效。

板栗可以做粥，可以生吃或煮熟吃，炒熟的板栗味道香甜、可口，是一道非常不错的美食， 因此，孕妇是能吃板栗的，但是吃任何东西都要适量，吃板栗不能多吃，否则会不易消化。

6、孕妇应该多吃什么水果

孕妇应该多吃什么水果?虽然在夏天是吃水果的好时候，也有很多的应季水果但是为了宝宝的健康，很多的孕妈还是十分注意的，下面就让我们一起来详细的了解一下孕妇可以吃什么样的水果，各位准妈妈们一起来了解一下吧。

吃柑橘、猕猴桃等，这类水果富含维生素C，有利于铁的吸收。特别是猕猴桃，维生素含量又高又丰富。橘子孕妇不要多吃，否则易上火。

多吃黄色的水果，比如芒果、桃子等，它们都含有大量的胡萝卜素，能补充孕妇每天的需要。

多吃橙子、香蕉等富含叶酸的水果，孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形。

每天坚持吃一个苹果。苹果含有微量元素锌、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素果胶及纤维素等。既能补充孕妇每天的营养需要，还能治疗孕妇便秘。

适当吃梨，可以熬成梨水喝，帮助孕妇润肺止咳。