说说我家孩子吧。今年5岁零6个月，练球练了4个月，疫情之前的频率为每周六户外跟教练和队友练习2个小时，其余每周六天会在家做捻球，拉球，脚弓传球等基本功练习，差不多45分钟到1个小时。后来疫情来了，幼儿园上不了了，每天会由我在户外陪着练习2个小时，每周日休息一天，基本功为主外加脚步速度的练习。

说说踢球的好处，第一，身体更强健了。去年11月底至今，没有发烧感冒一次，最冷的时候，我们也会在户外有阳光的地方练习两个小时（还赶上一次下小雪都没缺席）。第二，身体的协调性敏捷性得到了很大的提升，现在做敏捷梯的练习，有很多动作，基本跟成人的速度差不多。平衡性也比以前强很多。第三，感觉明显也长身高了，不知道是不是每天都在跑跑跳跳，还是赶巧了在生长期，冬天去幼儿园的裤子之前显长很多，现在都正好。第四，锻炼意志力。说实在的每天都出来踢球两个小时，而且很多都是比较枯燥的个人练习，能坚持下来实属不容易。第五，体会到足球带来的快乐。从最开始的脚弓踢球都不会，到现在能够合力打门。从最开始捻球都很费劲，还得扶着墙，到现在可以熟练做左晃右拨，拉球转身等动作，最近开始慢慢的练习颠球。这些一点点的进步，孩子真的真的很开心，提高了自己的自信心，感觉孩子长大了好多。

不指望将来能够走职业路线，只是希望能让孩子有一个热爱的体育活动，能够陪伴一生的爱好，体会竞技体育带来发自内心的快乐。

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感谢大家的支持。孩子练球4个半月了，确实能看到他的进步，孩子自己也感到开心，前几天因为能颠十个球而开心，这几天是因为会做马赛回转而高兴。发几个孩子在家瞎练的视频。