至于“梦”，每个人对它的理解都不一样，有的人认为它只是一个没日没夜的梦。也有人认为做梦很正常，有时是睡眠质量的反映。对于普通人来说，他们不会太在意自己的梦，但是有一群人对梦的研究非常深入，那就是孕妈妈。对他们来说，这就是所谓的“胎梦”。

孕妈妈每天都梦见大蟒蛇，坚信自己会生儿子。

大概三个月前，开心妈妈群里有一个怀孕的妈妈说她每天都梦见大蟒蛇。虽然，每次在梦里和大蟒蛇斗智斗勇，她都精疲力尽，但是这个孕妈妈坚信自己会生下一个儿子，这个儿子以后会很难，需要妈妈的悉心教育。

这位孕妈妈经常做这样的胎梦，于是想到做b超检查，搞清楚医生的口气。当检查医生听到孕妈妈讲述她奇妙的胎梦时，她简单地问了几句，然后对孕妈妈说:“你的胎梦不是好兆头。你应该更加注意你的睡眠质量。”

当时孕妈妈不同意，只说医生不想告诉她胎儿的性别。接下来的几个月，孕妈妈感觉越来越累，没有得到足够的休息。终于在几天前，她提前生下了一个女儿。

搞笑的是，这位孕妈妈还坚持说自己怀的是儿子，认为医生搞错了性别。然后医生告诉她:“首先，不允许做胎梦。其次，你早产有一部分原因是你做梦太多了。”

医生:这些“胎儿梦”不是好兆头。

1.“频繁的”胎儿梦

如果真的有所谓的胎梦，那么这个胎梦就应该深深的记在孕妈妈的脑海里，不会有太多其他类型的梦来打扰孕妈妈的胎梦。而且，胎梦要温暖舒适。

如果孕妈妈总是频繁做梦，每次做梦的时间还是很长的，梦的场景一会儿一样。大概只是孕妈妈睡眠质量差吧。

良好的睡眠质量对孕妇和胎儿的健康起着重要的作用。如果频繁做梦已经影响到胎儿的休息，严重时可能诱发早产甚至流产。

2.“刺激恐怖”的胎梦

开心果妈妈有时候会看恐怖片，然后晚上会梦到一些恐怖的场景和事件。被惊醒后，我睡不着，被恐惧所支配。偶尔做个吓人的梦，可能是白天被吓到了，但如果孕妈妈总是做吓人的梦，那就不是胎梦了，而是孕妈妈平时生活中情绪和情绪过于紧张。

一般来说，孕妈妈生活在嘈杂或不和谐的环境中，更容易做这样的梦。在这种情况下，孕妈妈一定要学会放松，否则不仅会增加早产和流产的概率，甚至会对胎儿的身体发育产生一定的影响。

3.“焦虑”胎梦

开心果妈妈记得怀开心果的时候，晚上做了很多梦。而且经常梦到自己的孩子突然出生，或者找不到自己的孩子。一觉醒来，发现自己在冒汗，然后摸摸肚子，会稍微安心一点。

十月份怀孕的时候，很多孕妈妈都是第一次做妈妈，对孩子总是特别紧张，所以会有一些焦虑的胎梦。如果孕妈妈长期做这样的梦，情绪得不到缓解，那么胎儿可能发育不良，营养不良。

良好的睡眠不仅对孕妈妈重要，对胎儿更重要。如果在孕妈妈经历的梦境中发现了以上三种胎梦，那么对于孕妈妈和胎儿来说都不是一个好兆头。孕妈妈一定要及时调整自己的状态，心情等等。开心果妈妈在这里有几个小技巧，希望对孕妈妈有用。

1.睡前不要“吃饱”。

很多孕妈妈怀孕后会变得特别能吃，甚至半夜会饿醒。无论如何，孕妈妈睡前都不要吃太饱。过饱会增加肠胃负担，也会增加睡眠负担，从而导致多梦等现象。

2、不要盖“重被子”

睡觉的时候，如果把胳膊压在胸前，更容易做梦。对手臂有类似作用的是较重的被子。夏天可能不会这样，但是到了冬天，孕妈妈可以选择比较轻薄的羽绒被，而不是厚重的旧棉被。

3.运动适当，睡眠更香。

当人有点累的时候，睡眠质量会更高。对于孕妈妈来说，不能做太大强度的运动，但是只要运动适当，也会促进更好的睡眠。

4.每天适量睡眠。

有些孕妈妈从怀孕开始就无所事事，整天睡觉。或者有些孕妈妈还在工作，休息时间少。无论睡眠过多还是过少，都会影响睡眠质量，所以每天睡眠最好适度，保持稳定。

5.室内温度适宜。

如果室内温度太热或太冷，都会让孕妇感到不适。现在尤其是炎热的夏天，如果温度过高，孕妈妈会因为肺部受到挤压而更难呼吸到新鲜空的空气，从而胸闷，更容易做噩梦。

最后开心果妈妈有话说:很多孕妈妈相信胎梦主要是因为你对胎儿的关心。不过孕妈妈也要记住，胎梦往往是不准确的，可以作为平时娱乐的聊天话题，但不要太在意最后的结果。作为孕妈妈，最重要的是孕期要有一个良好的睡眠，这样才能给胎儿一个更好的休息环境。