科学解梦不迷信

需要解梦，请在评论区直接留言，梦的内容尽量详细

梦是潜意识虚构的故事。梦里的人物，故事场景，都是来源于现实生活经历，以前记忆里面的内容。这就是梦会让人觉得熟悉又陌生的原因。从这个角度讲，可以从梦中出现的各种元素来寻找现实生活中的事情和人物，这就可以理解梦的含义。

网络上搜“周公解梦”搜到的东西，都是网站编辑复制粘贴的，网站编辑懂吗？

还是心理学解梦比较实在，根据确定的逻辑分析梦的象征意义。

1，你相信网上的解梦吗？

我不相信随便搜索的那种周公解梦。我还是比较喜欢一对一的，个性化的解梦。同样的意象，对于每个人的含义都是不同的。梦是多维度的，我注重的是梦中的情绪感受。

梦蕴含的潜意识信息非常多，我只挑选和现实生活中关系最大的说一下。

该不该信周公解梦？不该信，周公解梦等因素瞎扯淡的，每个梦都是个性化的，需要个性化的解读。

周公解梦准不准？不准确，很多人搜索周公解梦之后很害怕，找我交流之后才发现是虚惊一场。

2，解梦的科学基础和现实意义是什么？

解梦的科学基础，主要是精神分析理论当中的潜意识理论，还有睡眠周期相关的一些知识。

我从2017年开始在知乎解梦，还好我是有心理学专业学习背景的。根据我的亲身经验，我认为梦是可以解读的，从心理学角度，从科学角度理解梦的信息完全是可行的。

我也开通了付费咨询。如果你有印象深刻的梦，可以给我留言，或者通过付费咨询联系我。

做梦的原理，先了解睡眠周期。

我们的睡眠，每天晚上大概有5-6个睡眠周期。每个睡眠周期时长90-120分钟，分为入睡，浅睡，深睡，快速眼动睡眠期四个阶段。一个睡眠周期结束接着进入下一个睡眠阶段。

每个睡眠周期当中的深睡阶段，主要功能是休息身体，主要是全身的肌肉放松，这样缓解白天的身体紧张和疲劳。

快速眼动睡眠阶段，时长一般都在20分钟左右。这个时段的睡眠主要功能是休息大脑皮层。我们在清醒状态下学到的新知识，接受到的大量信息，在这个时段进行分类，打包，建立索引，储存到长时记忆当中。类似于电脑关机之前保存内存当中的工作文件。

信息处理和储存过程，大脑皮层还会调取以前的记忆内容，找到相关的内容做索引，和关联，建立神经连接。伴随的主观体验就是纷繁复杂的梦境。梦好像是一大堆的碎片，因为真实的信息调取过程就是在长时记忆当中翻找一大堆的碎片，尝试与工作记忆当中的内容比对，建立联系。

我们的梦时长也就20分钟左右。有的人说自己在梦里过了一辈子，或者感觉过了好几天。这是主观的感觉，就好比看了一部3个小时的人物传记电影，感觉了解他的一生一样。只是把人生当中的几个重要片段剪辑在一起的感觉罢了。

解梦的现实意义是消除恐慌，看清楚现实生活中的人际关系冲突，焦虑情绪的来源。

梦就是这样来的。

科学解梦不迷信。

3，现实生活里有解梦师这种职业吗？

我从2017年开始在知乎解梦。我在网络上搜索解梦相关的文章，专栏，自媒体账号，然后接触到了解梦师群体。贴吧，各种群，微信公众号，梦相关的网站都有解梦爱好者聚集。我遇到过高水平的解梦师，大多数都有心理学的学习经历，很多是心理咨询师，作家。

我接触的大多数解梦师，都是以解梦为兼职工作，甚至是纯粹的个人爱好。依靠解梦赚钱很难，因为解梦是低频需求，心理咨询的市场容量还小。

大多数的梦，都是噩梦。你让一个人回忆自己的噩梦，这本身就强人所难。我们习惯回避自己的恐惧，害怕等情绪。这就是解梦的难点，做梦人自己不想面对梦本身。

解梦师作为职业，并且能养家糊口的，只有一个人，陈鹏解梦。他是用中国传统文化的思想解读梦，他也有心理学的学习经历。

我自己在知乎上学习解梦，主要是从心理学角度出发理解梦。首先共情梦中的情绪感受，然后找到关键意象进行解读。解梦的主要功能是消除恐慌，帮助做梦的人理解自己的情绪压力，当下的生活中的人际关系处境，内心被忽视的愿望等。

4，心理咨询师是怎样给人解梦的？

心理咨询师解梦是属于业务范围内的正常工作内容。

在精神分析学派的心理咨询师工作当中，解梦是很重要的工作内容。来访者讲述自己的梦，并对梦里的场景，故事情节，人物角色，物品，情绪感受等细节展开自由联想。这些都是精神分析的工作基础。

荣格学派也看重梦，用的方法是“梦的工作”。心理咨询师引导来访者讲述梦，并对梦里的人格原型等内容展开积极想象，展开干预工作，实现疗愈。

意象对话技术也很看重梦。来访者讲述自己的梦，在心理咨询师的提示下对梦中的意象进行具体化，靠近梦中的意象，体验并且讲述自己的情绪感受，观察意象的细节，发展变化等。

这些都是正经的心理咨询师所做的工作。心理咨询师解梦都是有功能的，帮助来访者疗愈创伤，探索内心世界。

如果是在知乎上做简单的解梦，我有自己的经验。很多人做了噩梦，会陷入恐慌，害怕，着急搜索梦的含义。比如梦见掉牙，一搜太吓人了，周公解梦说梦见掉牙亲人要去世。

我从心理学角度给出解释。牙齿是很重要的意象，象征自己看重的人际关系，比如亲情，友情，学习成绩。年轻人去外地工作，或者好朋友去外地，大学毕业，辞职换工作，这些分离事件都会触发掉牙的梦。知乎上梦见掉牙的案例，百分之八十以上都是类似分离事件触发的。

我告诉你梦见掉牙和快毕业了有关系，你是不是就放心了。就不用害怕爸爸妈妈要去世了。

所以这种简短的解梦和心理咨询当中的解梦不一样，主要是为了消除恐慌情绪。

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