梦到前任，代表着什么？

梦到家人去世，意味着什么？

重复做同一个梦，预示着什么？

梦里飞起来又掉下去，背后有什么心理暗示？

为什么大家都会梦见类似的东西？比如掉牙、被追赶、考试……

我们一生中1/3的时间都在睡眠中度过，做过的梦更是数不清，但真正了解梦的人少之又少。心理学认为，梦，实际上是我们与潜意识沟通最直接的方式。

梦与现实的关系，真的就是“日有所思，夜有所梦”这么简单吗？

那么多光怪陆离的梦，究竟是天马行空的想象，还是说有某种含义或者是预示呢？

弗洛伊德认为：

梦是被压抑的意识，通过伪装的方式而呈现的内容，一些不被我们接受的情绪、不被允许的感受，会在梦里以各种“古怪”的形式涌现。

梦是隐藏在我们心灵深处的“原始人”来信，其中蕴含着被我们忽视的大智慧。

梦，实际上是我们与潜意识沟通最直接的方式。武志红老师就曾出过一本书，叫《梦知道答案》。

国内释梦领域扛鼎人物朱建军教授形容：

一个人的心灵就像一座夜间的园林，亮着灯的房子是意识，而房子外黑暗的树林、池塘和假山是潜意识，藏着我们看不见的情感和意念。

许多人误把看得见的房子当成了他的全部心灵，以为完全了解自己，但有时又被突如其来的情感左右，为一件小事感到愤怒，为什么这样，他不知道。

而梦，就像是一个手电筒，引我们进入潜意识的世界，看清内心“暗处”的一切。

一个人越懂梦，就越能知道，自己的内心绝不仅仅只有已知的那一点思想，心灵的世界无比浩大，隐藏着无限智慧和潜能。

01

懂梦的人，能从梦中得到启示

梦就像我们第三只眼睛，能看到藏在平静水面下的暗流涌动。

心理大师荣格曾说，梦是对未来的预测或启示。而噩梦，是一种强烈的警示。

很多时候我们出于防御，会刻意屏蔽很多现实存在的问题，而这些被防御的困境，都会在梦里展现出来。

☞常梦见在去机场、车站的路上遭遇种种阻碍，意味着一个人在自我发展上遇到了一些麻烦;

☞梦见打扑克牌，你有无数好牌却拿不住，而且顺序总是乱七八糟怎么都整理不好，意味着你的好的选择很多，但你没有处理好。

☞女子梦见梳头发，但却怎么都梳不好头发，多意味着感情遇到麻烦。

不仅如此，心理大师荣格还说，梦是对未来的预测或启示。而噩梦，更是一种强烈的警示。

朱建军教授曾经有一位来访者，有不错的工作，漂亮的妻子，看起来有很好的前途。

但是常常做噩梦，梦见自己登山，爬了很高，突然发现再往上没有路了，想退也退不回来了，马上就要掉下悬崖，他非常恐惧地醒过来，满身大汗。

层层分析之后，发现困扰他的噩梦，其实是在警告他，在人生中爬得太高太快，没有给自己留退路，压力已经超出了范围，再继续拼命工作已经非常危险了。

噩梦往往提示着内心长期被压抑，如果读懂这个警醒，悬崖勒马，那就“救”了自己。

如果没读懂，很可能一段时间后出问题，比如莫名得了一个重病，突然心理崩溃，甚至造成更可怕的后果。

02

善于解梦，能帮助你更好地了解自己

不同性格的人，有不同的做梦倾向。

☞常梦见龙、佛，意味着一个人道德感很强，对自己要求比较苛刻，而且容易压抑自己的欲望;

☞不是学生的人常梦见考试，而且成绩很糟糕，经常得零分，也意味着道德感和责任感很强，他不断地要考验自己是否是一个够道德、够负责的人;

☞常梦见自己在躲躲藏藏，意味着一个人很害怕自己的内心被别人看到。

☞常梦见坠落，也可能是有浓重的不安全感：当你向虚空坠落时，没有爱承接着你。

所以释梦，可以帮助你更好地了解自己的性格和自己当前所处的状态。

此外，释梦还是一种完善人格的心理学手段，了解梦，可以让你的自我更充分地展现。

心理大师荣格发现，人的原型有很多种，比如“智慧老人”、“太阳王子”等等，每个原型都有自己的性格模式，但这一部分通常都被意识掩盖。

释梦是我们和自己潜意识的沟通，经常释梦，就是在挖掘这一部分真正的“我”。

每一个原型，都有极大的心理力量，一旦激发出你真正的性格原型，你就会获得更多自我的能量，会更明白自己内心的声音。

03

透过梦，能看见超越逻辑认知的灵感

人类有两种认识世界的方式，一种是白天清醒时候的逻辑认知，一种是晚上睡眠中的原始认知。

一个懂梦的人，能在逻辑认知和原始认知间架起一座桥梁，把这两种不同的认知联系起来，因此，可以超过单纯的逻辑思维，捕捉到很多平日里难以获得的灵感。找到心中寻觅已久的答案。

很多我们熟悉的名人作家，创作的灵感都来自于梦境。

诺贝尔文学奖获得者莫言曾说：“我第一次感受到灵感的袭来，是1984年冬天我写作《透明的红萝卜》的时候。

那时候我正在解放军艺术学院学习。一天早晨，在起床号没有吹响之前，我看到一片很大的萝卜地，萝卜地中间有一个草棚。

红日初升，天地间一片辉煌。

从太阳升起的地方，有一个身穿红衣的丰满女子走过来，她手里举着一柄鱼叉，鱼叉上叉着一个闪闪发光的、似乎还透着明的红萝卜……

这个梦境让我感到很激动。我坐下来奋笔疾书，只用了一个星期就写出了初稿。”

《夏洛特烦恼》的作曲者冷婉婉，在参加奇葩大会时坦言，这首歌就是自己在梦中得到的启发，蔡康永将信将疑地问高晓松，高晓松自己的好友郑钧也是如此。

除此之外，许多艺术作品、发明创造，比如汽车轮胎所用的橡胶、缝纫机的设计、元素周期表的发现、《盗梦空间》的创作，都跟梦有关。

我们如果能够记住并理解自己的梦境，也会激发出自己很多生活的灵感，也会让我们拥有更多看待生活的角度与乐趣。

04

善于解梦 ，能激发潜藏的性格原型

释梦，就是一种完善人格的心理学手段，了解梦，甚至可以完全改变自己。

心理大师荣格发现，人的原型有很多种，比如“智慧老人”、“阿尼玛或阿尼姆斯”、“太阳王子”等等，每个原型都有自己的性格模式。

释梦是我们和自己潜意识的沟通，经常释梦，你潜意识中的各个原型都将被激发。每一个原型都有极大的心理力量。

一旦你和某个原型有共鸣，你的性格会越来越接近这个原型。例如当“太阳王子”原型被激发时，你的性格会开朗、活泼、洒脱，如同王子。

同时，如果善于释梦，你还将更容易洞察别人内心，发现一些别人还不十分清楚的东西，因此而战胜别人。

05

如何通过解梦，通达潜意识？

梦是人们潜意识心理的表现，而潜意识心理对人的行为有着非常重大的影响。

人的许多行为选择，表面上看起来是人们在清醒的意识状态下，所做的决定，但是实际上完全是受潜意识所驱动的。

梦中的一切，不合常理，大部分人即使感到好奇，也很难读懂。

不懂梦的人，要么忽略了梦的意义，要么依靠《周公解梦》胡乱猜测等方式错误解读，比如认为梦见亲人去世是不详预兆、梦见蛇会有可怕的事发生，不仅没有达到解梦的效果，反而给自己增加不必要的忧虑。

而释梦是心理咨询中一门重要技术，能很好地帮助咨询师，了解来访者当下的情绪状态和内心冲突，找到问题突破口。

那么，一个普通人能学会释梦技巧，读懂自己和身边的梦吗？

“

梦不是一种躯体现象，而是一种心理现象。梦是一种愿望达成，它可以算是一种清醒状态精神活动的延续。梦，并不是空穴来风，不是无意义的，不是荒诞的，也不是一部分意识昏睡，而只有少部分乍睡还醒的产物，它完全是有意义的精神现象。

——弗洛伊德

”

1

被追赶的梦

关于被追赶的梦境，梦者通常会报告害怕的感觉。在解释的时候，梦者被谁追赶至关重要。被追赶的梦通常和“被攻击”或“被迫害”的感觉有关。如果梦里是被熟人追赶，那么很多情况下反映了梦者与这个熟人之间的关系中存在着一些“被攻击”的感觉。

有些时候这种被攻击的感觉是能够被意识到的，例如某人觉得和自己的老板关系中有很多冲突，担心领导给自己冷板凳穿小鞋，就可能会在梦里梦到老板追打自己。

而有些“被攻击”的感觉因引起了梦者强烈的心理冲突，反而在意识中没有任何觉察，被潜抑到潜意识中的内容通过梦境表达了出来，梦者会在醒来后对在梦里被某人攻击感到惊讶。

追赶梦1

小甲梦见母亲变成一条蟒蛇追击自己，一边追一边张开血盆大口，但现实中小甲觉得母亲对自己非常好，当咨询师提到小甲母亲过度保护而对小甲的生活有了过多干涉后，小甲对咨询师的解释非常愤怒，认为他母亲的教育方式的没有半点问题（这种绝对化正说明他在否认母亲的不完美）。

但他承认了如果他心里对母亲有一丝不满的话就会感到强烈的内疚。在这个梦中，他感到的“被母亲攻击”是一种被吞噬的感觉，由于母亲太多包办而使他难以成长，表面上的好实则是一种伤害。

而如果常常做梦是被鬼怪、猛兽追赶，则是梦境在描述梦者一种基本的对于生存的情绪感觉，这种情绪感觉反映了梦者对世界的感知。

极度缺乏安全感的人会常常梦见被凶猛的鬼怪或者猛兽追赶，他们在梦里总是在逃亡，这几乎就是他们在现实生活中的写照。他们对身处世界没有太多自信，和周围的人难以建立起稳定安全的关系，感觉到世界的冷酷无情无处不在，不得不想尽办法去躲闪以生存下来。

追赶梦2

我从前有个室友，每晚都会惊声尖叫，把全宿舍的人吓醒。她常常做被恶鬼追赶的梦。她不是学心理学的，当我建议她去看看心理咨询师的时候，她非常抗拒愤怒，认为我在说她有病。我也只好作罢，之后找个了办法换了间宿舍，不然老被吓醒我担心我也会开始做梦被恶鬼在耳畔呼吼

另外，不同的情绪在梦境中会以不同的鬼怪形象出现，比如愤怒的样子常常是“怒目圆睁、周身通红、可以喷火”的鬼怪或者恶龙，而抑郁的样子则是“披头散发的白衣怨鬼”，嫉恨则总以绿色的鬼怪来象征。

非常认真地建议常常做这种特别可怕的梦的同学们，要找动力学治疗师进行分析，这些梦都是你的潜意识发出的求救的信号

如果只是偶尔梦见被鬼怪猛兽追赶的话，则不用这么担心，我们人类本能有对威胁进行焦虑预警的功能，这种偶尔被追赶的梦反映了我们现实生活中的压力升高，比如最近有棘手的工作要完成，或者有棘手的人际关系要处理等，都会让我们暂时退行到脆弱的状态，感觉到一种“被世界的夹击”。

2

在空中飞

常见的在空中飞的梦会带来愉悦、兴奋的感觉。而如果是经常梦见在空中飞的话，则“飞翔的梦”与梦者的全能感以及退回幻想的防御机制有关。对于他们而言，世界是令人挫败的，而幻想世界是让人满足的，而这两者之间有着巨大的无法逾越的鸿沟。在现实生活中他们常感到有很多问题无法解决，感到十分挫败，而退到幻想的世界里自己仍能保持全能感。

飞翔梦1

比如小乙常常梦到自己是一位“全能的神”，可以飞翔、可以拯救，在天堂里有吃不完的美食，有欣赏不完的美人，而在现实生活中，她感到处处受困，工作没有着落，既没有朋友也没有爱人，不知道该怎样才能把现实生活过下去。

全能感和退回幻想世界是为了保护现实生活中过多受挫而脆弱和自我贬低的自体（“我什么都不好、我没有人爱”），由此来留存一些自尊，不然真的很难生存下去。

但是这种防御方式的问题是不能解决根本问题，因为他们的很多想法是不现实的，或者是只有想法而难以落地，一落地就出问题。

飞翔梦2

比如小丙有个对于职业的规划，每次想到未来要做成怎样怎样时都很满足，可是他却迟迟不去执行，执行时遇到了困难也不找解决办法，而是用拖延的方式把这个梦想置之高阁，抱怨自己时运不济没有遇到好机会。

他在梦境中就常常飞翔，遇到敌人时轻轻一跃就飞到了云层间，敌人够不着他。在梦中寻常走路也总是一跃而起，以飞行的方式跳跃，远超别人的速度。他的飞行梦总是很开心，获得了许多满足，其中也包括比别人好的优越感。

轻轻一跃多容易啊，这正是他应对现实压力的防御方式，幻想的防御帮他维护一个假的“好棒的自己”，屏蔽掉了很多现实的焦虑。所以说，焦虑也不全是坏事，完全没有焦虑既不可能也不健康，但是当幻想终于要与现实碰撞的时候，他感受到很多真实的无法逃避的挫折，并因此感到抑郁。这也是躁郁症常见的防御方式，在逃到幻想中时感到无所不能，在从天上回到地面后绝望失落。如果没有心理治疗的话，他们多半会继续用逃到幻想里的方式去应对，而且由于幻想太容易，太美好，会越来越依赖于用幻想的防御机制，造成与现实的分裂的鸿沟越来越大，甚至出现精神病性症状（幻觉、妄想）。

3

梦中的打斗

十分明显，打斗从字面意思上就代表着攻击性，这类的梦常见于现实生活中难以表达攻击性的人。由于攻击性是一种本能，如果被一个人的意识完全地将之摒弃，例如有人会认为人际之间必须要和谐，不允许自己对别人有丝毫的愤怒，或难以承受别人对自己哪怕丝毫的愤怒与敌意，那么他本能中的攻击性就会全部被潜抑到潜意识中。

潜意识中的打斗是对攻击愿望（本能）的代偿性满足。

打斗梦

小丁从开始总是被坏人追赶而她寸手无铁地逃跑，到后来在梦里她有了武器，可以和坏人械斗，再到后来终于可以在咨询中讨论对咨询师的不满，到最后在生活中可以拒绝别人对她的不合理要求，重新拥抱了她的攻击性，并迎接了攻击性伴随着的生命活力，可谓是取得了非常巨大的个性成长。

4

爬楼梯的梦

爬楼梯的梦常有两种形式：

一种是楼梯没完没了，永远爬不到尽头。

另一种是楼梯摇摇欲坠，人在前边爬楼梯在身后掉。

这两种梦的主题有共同之处，但含义因为梦中反映的情绪略有区别而有些差异。

在这两种梦里，爬楼梯时的攀登通常都是“进取”的象征，这就像我们常说的“书山有路勤为径”，我们的梦的语言将“进取”比拟为一种比较费劲的向上的感觉。

在永远都到不了尽头的爬楼梯的梦里，梦者通常会有焦虑烦躁的感受，这种焦虑烦躁指向的是“实现不了目标”，通常他们在生活中会感到自己的工作或想要实现的某个目标似乎遥遥无期，不知道什么时候才能达成。

这种没有耐心去等待和经历的倾向，常常会损害个体完成长期项目的能力，让人们更容易从努力的过程中退缩，没有意志去对抗过程中的辛苦、无聊以及不确定的感觉。

这种倾向在性格冲动的人身上尤其常见，他们难以忍受过程的缺乏正反馈，非常急迫地想要得到最后的好的结果，“无法延迟满足”，但往往事以愿违。

有些人频繁地换工作，但每一份工作时间不长就感到失望，觉得自己升职无望，很快又离职，结果可能几年下来也没有什么积累，无法产生事业上的跃升。

有些同学在咨询伊始就表达出迫切的希望赶快好起来的愿望，理想化心理治疗的过程，无法抵抗在治疗过程中与全能感相反的挫败感——“为啥做了好多次心理咨询自己还是觉得不开心？”

有些人会过早脱落，过早下结论说心理咨询没用，然后再一次陷入到无助的抑郁状态里。他们在工作中也常有类似的模式，总是早早打退堂鼓，或者退缩到一种没有动力的精神瘫痪的状态。

全能感，就是一种非常原始的“想要啥就有啥”的愿望。

而对于边爬边掉的楼梯梦而言，反映出来的情绪通常是恐惧。而这种恐惧是对于从楼梯上“掉下去”的恐惧，它象征的是“失败”，这样的梦在很多有完美主义、对自我要求标准过高的人中非常常见。他们在现实中也会比一般人更加害怕失败。

对于他们而言，挫折、不顺利、落后于人都是失败、甚至“没有拿到第一名，得了第二名也是失败”。可想而知为了保持卓越，他们需要在工作和学习上付出何等的努力，但即便如此，他们自身的感觉仍只是在悬崖的边缘勉强支撑，稍有不慎就会掉落到他们构建出来的“失败”深渊中。

毕竟永远维持优胜，永远不能脆弱，永远不犯错误是多么反人性的事情。他们所信奉的人生态度，正如梦境中那不断掉落的楼梯，“人生如逆水行舟，不进则退”，“我如果不超过别人，别人就会超过我”。

因此常做这样梦的人往往在事业上的压力很大，焦虑情绪偏高，很难在工作之余得到真正的休息和放松。一种常见的态度是他们会对放松有着很强的自罪感，常在自己想要放松的时候，心里有个声音就跳出来指责自己“偷懒、骄傲自满，马上就会退步”。这声音通常来自于童年对严厉的父母的内化。

5

考试的梦

有很多人会报告考试会常常出现在梦境中。每每生活中出现了一些让人焦虑的压力源时，关于高考的梦也就不召而至，在闭上眼睛后的世界里悄悄等着我了。

很典型的高考梦是像下面这样：

高考梦1

物理考试卷发下来，可是从一开始我就发现几乎都不会做，我心里想这怎么可能呢，物理明明是我学的最好的科目啊。时间一点点过去，而我在这张试卷上几乎没有任何进展。眼看着就要时间到交卷了，我手中的试卷还恨不得是张白卷……

像这种类型的梦，基本上就是在最后紧张得不知所措时吓醒的。醒来后一擦满头的汗，庆幸只是梦一场。

高考的梦，一般总是和现实生活中让人焦虑的事情联系在一起的，尤其是要在限定日期前完成一项不怎么简单的任务。这些任务引发了紧张的身体感觉和情绪、对结果及未来的担忧，以及对自我能力的怀疑。而能够象征这些消极情绪和感受的象征物，除了高考还能是什么啊？

毕竟我们都曾经历过灰色三年和黑色6月（在2003年以前是黑色7月），在那三年里戴着朝霞出门披着星星回家，在那三年把头埋在桌上堆得如同小山的题山书海中，渴望通过一次次地练习让自己分数提高，看着高考日历一天天翻过去越来越紧张，质疑自己的能力，担忧自己的未来。

因此，虽然高考梦看似是在表达我们在现实生活中的焦虑，但在焦虑的情绪下面，往往隐藏着我们对自我能力的担心。

“曾经擅长的科目在梦里不再擅长”“时间就要到了但题目还没写完”，这些都意味着梦者对自身能力的怀疑。

高考梦2

梦见我要去高考，结果丢了准考证／没有赶上公交车。我在梦中想尽各种办法去考场参加考试，结果到达考场时高考就已经结束了。

这些高考梦里隐藏的情绪和上边我说的“做不完题或者不会做题”的梦有些区别，上边那些焦虑表达的是对自身能力的怀疑，而“丢了准考证或赶不上公交车”的这种焦虑情绪则表达的是对外在环境的担心，担心自己在大的环境中处于一种无能为力、任命运玩弄宰割的状态，感觉自己无法抗拒坏运气和一些突发的状况。

用心理学的归因概念去解释，即有些人的焦虑来自于内归因的“能力不足”，而有些人的焦虑来自于外归因的“运气不好”。

问题是，有些人总觉得自己能力不足，而有些人总觉得自己运气不好，最惨的是有些人结合了这两点，觉得自己不仅运气不好而且能力不足。

但实际上我们的焦虑情绪常常是受着认知偏差的支撑，不管是“能力不足”还是“运气不好”，都不一定是客观真相。

举个简单的例子，有人在等公交车时总觉得自己等的车就总不来，或者自己快走到公交车站就看到车开走了，于是非常生气，觉得“老天在耍自己”。

而有的人不管是不是一路读书读到博士，还是一路从公司白领干到中层高层，还是总觉得自己“能力不够、不如别人”，平白增添了很多烦恼。这些都是典型的认知偏差。

通过了解我们焦虑情绪，进而了解我们自己，我们才有机会去修正这些带来痛苦感受的认知偏差。而梦境，是一个很好的了解我们自己的窗口。

6

掉牙的梦

掉牙并不是经常会梦见的情境，但是却有很多人会在一生中的某个时刻做这样的梦。如果你上百度去搜索，很多人都会被“周公解梦”的答案吓一跳。

周公解梦说“齿自落者，父母凶”，意思是说这些梦预言着父母将有大灾祸或不久于人世。

然而，在心理咨询实践中，还未听说过谁梦到掉牙之后谁的父母就真的遭遇到大灾难。尽管并不能完全否认预言梦的存在，但预言梦的比例实际上是非常小的，我们并不需要为了那一点几乎不可能的比例吓自己。

相反，掉牙有很多更常见的象征意义，具体在每个人的梦里，还要看梦者在梦里是怎样的情绪，以及掉牙发生在什么样的情境下，最好能在专业的精神分析心理咨询师的引导下去探索这样的梦境，你才会更明白这样的梦对你而言有着怎样的意义。

掉牙梦1

梦见我的牙齿掉光／掉了虎牙，我在梦中感到非常惊愕，却并不害怕。

通常这类梦提示着梦者有一些表达愤怒方面的冲突，也许他们在生活中对一些人和事非常愤怒，但却觉得自己不应该发火。牙，尤其是虎牙，可以作为动物攻击的工具。失去了牙，就失去了攻击的工具。

梦是潜意识愿望的满足，因此在这样的梦里，梦者让自己失去攻击的工具，他就可以不用再面对他想要愤怒但又不敢愤怒的冲突。就像是梦的隐喻讲述的那样，因为他已经失去獠牙，他就不能再咬死对手了。

掉牙梦2

梦见我掉了一些或者全部的牙齿，可是没有血，仔细在掉牙的地方一摸，有新的牙齿长了出来。

在这类的梦里，牙齿不再是攻击性的象征，而是象征着新生，因为婴儿会从没有牙到长出新牙，幼儿长大进入儿童期时也会换新牙。新牙，即新芽，象征着梦者的生活中有了一些好的变化，这种变化犹如新生，会给梦者带来更多的能量和生命力。这样的梦在心理咨询过程中并不少见，很多来访者都会在心理咨询过程中梦见“摆脱旧的身体而重获新生”。

掉牙梦3

梦见我的牙齿掉光，梦中我感到非常尴尬，感觉别人都在看我。

第三种掉牙梦虽然也是掉牙，但梦者在梦中的情绪却主要凝聚在突然掉光牙之后的尴尬。

这样的梦含义更加丰富。一般来说，做这种梦的梦者是有很强的社交焦虑的，他们非常在意别人对他们的评价，非常害怕自己在别人面前出丑。然而越怕什么越来什么，他们在生活中的社交场合下时常会觉得尴尬，就连在梦中也不能幸免。牙突然就掉光，象征着难以预料的尴尬，以及丧失别人的支持和肯定。

那么这样的梦是否还满足了潜意识的愿望呢？难道潜意识的愿望竟是如此尴尬吗？当然，这个梦依旧满足了一种愿望，那就是出丑不是由于自身的原因带来的，而是由于不可控因素带来的，这让梦者免除了自我批评。

牙的含义并不止我上面列举的这几种比较常见的情况。除了上面这些总是出现的含义之外，每个人的潜意识都可能发展出牙的不同象征意义，这就需要梦者和精神分析咨询师一起探索在那些奇幻的梦境中对梦者而言有意义的部分。

7

亲人逝去的梦

梦见亲人是常有的事儿，也没人把这当回事儿，但梦见死去的亲人就会让人醒来时有点不自在。有些人就会瞎想：怎么回事儿啊？是不是给我托梦啊？还是我也会发生点不好的事儿啊？

这些困惑和害怕倒是很好理解，毕竟我们人类总是对死亡有着或多或少的焦虑、恐惧和逃避，当和死亡沾点边儿的情绪绕过意识的审查进入梦中时，我们一直藏着掖着的焦虑也就随之浮出水面。那么梦见死去的亲人可能有什么样的含义呢？

梦到逝去的亲人

我站在我的房间里，漆黑一片。我听见楼下有人敲门，我知道那是我的爷爷。在梦里，我知道他已经死去，但是我并不因为他回来而感到害怕。我走下一段很长很黑的楼梯，看到他站在铁门外。我着急去打开那扇门，却怎么也打不开。我害怕他马上就要消失，而我将再也见不到他。

这个梦者和爷爷有很好的感情，但却因为某些原因没有参加成爷爷的葬礼。

“梦是愿望的满足”，哪怕是噩梦也有一部分满足愿望的成分。那么，当逝者回到梦中，这样的梦是在表达我们内心怎样的情绪呢？是在满足我们怎样的愿望呢？答案显而易见。

死亡迫使我们与亲人分离，而又有几个人能够说，这样的分离中没有几分遗憾？当亲人离世后，人们会格外容易在逝者的生日或忌日那天梦见他，那是因为无论是TA的生日还是忌日，对我们的意识或潜意识都是一个刺激，提醒我们想起TA，以及与TA有关的那些情结和记忆。

这些梦在某种程度上帮助我们重现逝者未亡时的情境，从而使我们在梦里有机会去补救未完成的愿望或遗憾。我们的潜意识总是忠于去补救我们的遗憾，就像是电影《前目的地》里那样无数次穿越到我们未解决的事情里，再给我们机会去弥补。一次一次，直到我们真的能够解决那些遗憾。

让我还是用我编造的那个梦例来说明梦境如何补救我们的愿望和遗憾。梦者的遗憾是没有参加成爷爷的葬礼，对她而言，爷爷是她最爱的人之一，没有参加爷爷的葬礼让她一直内疚不已。

在她的梦境中，黑暗和朝下走的楼梯都象征着爷爷所在的地方——阴间，她未能见爷爷最后一面，因此潜意识帮她创造出这样一个梦境，可以与爷爷见面，这就是愿望的实现。

然而，另一方面，对死亡的恐惧也体现在这个梦境中，比如当她最终走下一个很黑很长的楼梯，她还是无法打开那道门。那道门的象征，就是阴阳两隔。在我编造的这个梦境里，这个女孩并没有完全解决她的遗憾，她见到了爷爷，但还是隔着门，因此她内心中的内疚还会伴随着她。

然而做这个梦，让她有机会意识到她的内疚感，并在现实生活中去解决。我可以假想如果她是我的来访者，那么当她给我讲了这个故事后，我会建议她去做一些仪式解救她那颗总是困于内疚的心。

仪式是个有力量的工具，我们可以给逝者写一封信，把所有的情绪都倾诉于纸上，然后在一个神圣的仪式上，在其他充满敬意的亲友见证下烧掉这封信。

之后，在一种非常宁静神圣的状态下，我们以逝者的口吻给自己写一封回信。这样的沟通会帮助我们解决内心的遗憾和内疚，或许还有其他复杂的情绪。